بایگانی برچسب: نشانه های کمبود امگا 3

همیشه به ما گفته اند که چربی بد است و خوردنش باعث آسیب رسیدن به بدن و ابتلا به بیماری های قلبی می شود. همه چربی ها مضر نیستند و بعضی از آنها حتی در کاهش کلسترول و  به جلوگیری از بیماری های قلبی کمک می کنند. امگا 3 یکی از این چربی های مفید …

ادامه نوشته »