خانه » بایگانی برچسب: مضرات ورزش کردن

بایگانی برچسب: مضرات ورزش کردن

ورزش کردن برای چه کسانی ممنوع است؟

اگر شما هم به باشگاه های ورزشی رفته باشید، افراد مختلف با ویژگی های بدنی متفاوتی را مشاهده می کنید. شاید عده ای برای این، در باشگاه ثبت نام کرده باشند تا لاغر کنند، عده ای برای عضله ساختن و عده ای برای چاق شدن. اما متخصصین اعتقاد دارند که افراد با شرایط بدنی مختلف …

ادامه نوشته »

بیش از اندازه ورزش کردن چه مضراتی دارد ؟

همه شما در مورد فواید ورزش و اثرات بسیار زیادی که بر روی سلامت ما می گذارد شنیده اید. از سلامت قلب و عروق گرفته تا تاثیرای مثبت روحی. اما هر چیزی اگر بیش از اندازه مصرف شود می تواند تاثیرات منفی بگذارد. ورزش کردن هم از این قضیه مستثنی نیست و می تواند باعث …

ادامه نوشته »