خانه » بایگانی برچسب: فرهنگ صحیح تغذیه

بایگانی برچسب: فرهنگ صحیح تغذیه

هر آنچه که باید از رژیم 80/20 برای لاغری دانست

با افزایش رشد فست فود ها ، غذا های آماده و تکنولوژی ، چاقی و افزایش وزن نیز رشد قابل توجه ای داشته است . روش های زیادی برای لاغر کردن و کاهش وزن وجود دارد . از ورزش کردن و گذاشتن بالن در معده ، تا رژیم گرفتن . رژیم گرفتن محبوب ترین روش …

ادامه نوشته »