پنج شنبه 3 آبان 1397
خانه » بایگانی برچسب: بد ترین عادت های غذایی

بایگانی برچسب: بد ترین عادت های غذایی

عادت های ناپسند غذایی و روش های مقابله با آن

تنها نداشتن اراده کافی یا سستی در تصمیم گیری نیست که باعث می شود شما بیش از اندازه غذا بخورید .گاهی عادت های ناپسند غذایی باعث این امر می شوند که شما اصلا از آنها اطلاع ندارید . مثلا : ترک کردن خانه در صبح بدون خوردن صبحانه یا خوردن یک کاسه چیپس جلوی تلوزیون …

ادامه نوشته »