چهارشنبه 27 دی 1396
خانه » روانشناسی

روانشناسی

تقویت اعتماد به نفس در نوجوانان با چند روش علمی و کارساز

می توان به قاطعیت گفت که ما تا 40 سالگی برای خودمان تلاش می کنیم و بعد از 40 سالگی تمام زندگی ما برای خوشبختی فرزندانمان صرف می شود. فرزندان ما تمام زندگی ما هستند و باید به آنها در هر ضمینه ای کمک کنیم. همیاری ما به فرزندان نباید فقط مالی باشد. یکی از …

ادامه نوشته »

آشنایی با اصول زبان بدن در قرار های عاشقانه

اگر با اهمیت اصول زبان بدن در ارتباطات آشنا بودید ، دیگر اصلا از زبان کلامی استفاده نمی کردید . بر طبق تحقیقات انجام شده ، استفاده از زبان بدن 58 درصد در ارتباطات تاثیر دارد و این در حالی است که آهنگ کلمات 30 درصد و خود کلمات 7 درصد در ارتباط برقرار کردن …

ادامه نوشته »

کارهایی که نباید قبل از خواب انجام داد را بشناسید

بر طبق گفته ارسطو تمام لذت های دنیا دارای هزینه می باشند و کسی که ثروت بیشتری دارد از این لذت ها می تواند بیشتر بهره ببرد . تنها یک لذت است که برای فقیر و غنی فرق ندارد و برای همه یکسان است و از همه مهم تر رایگان می باشد . آن لذت …

ادامه نوشته »

اعتیاد به تلوزیون چگونه می تواند باعث بروز مشکل شود ؟

امروزه تلوزیون به یک بخش جدایی ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده است . اصلا تصور اینکه ما یک هفته را بدون وجود تلوزیون بگذرانیم ، بسیار مشکل و سخت می باشد . این جعبه جادویی دیگر بخشی از خانواده ما شده است . بر طبق مطالعات انجام شده ، هر خانواده معمولا 5 تا …

ادامه نوشته »

آشنایی با چند روش برای افزایش ترشح سروتونین در مغز

شاید اولین سوالی که در ذهن شما ایجاد شده باشد این باشد که سروتونین چه می باشد ؟ خوب این همان هورمونی است که با ترشح شدنش شما احساس خوشحالی می کنید . این هورمون نه تنها باعث ایجاد خوشحالی می شود ، بلکه طیف وسیعی از رفتار ها و انتقالات در گرو ترشح این …

ادامه نوشته »

معرفی چند روش مفید و کاربردی برای مبارزه با عجله

یکی از عادت های بدی که باعث می شود شما در بسیاری از کار ها موفق نشوید ، عجله می باشد . به قول آن ضرب المثل معروف ، عجله کار شیطان است و می تواند اثرات منفی و ناگواری از خود به جای بگذارد . عجله حتی در بعضی از موارد می تواند بسیار …

ادامه نوشته »

آواتار درمانی چیست و چه تاثیراتی بر روی  اسکیزوفرنی دارد ؟

یکی از روش هایی که امروزه برای درمان اسکیزوفرنی مورد استفاده قرار می گیرد ، استفاده از از آواتار درمانی می باشد . اسکیزوفرنی یکی از بیماری های روانی می باشد که معمولا به صورت از کار افتادگی عملکرد های ذهنی و پاسخگویی عاطفی ضعیف ایجاد می شود . این بیماری را می توان با قاطعیت …

ادامه نوشته »