دوشنبه 7 خرداد 1397
خانه » تغذیه (صفحه 3)

تغذیه

آشنایی با تمام خواص خربزه بر روی سلامتی

خربزه یکی از مهم ترین اعضای خانواده کدویان می باشد که دارای میوه شیرین و خوشمزه ای است. بیشتر گیاه شناسان اعتقاد دارند که خانواده ژنی هندوانه و خربزه یکی است. یکی از مهم ترین کشور های صادر کننده خربزه، ایران است که حجمی حدود 35 درصد از خربزه دنیا را در دست دارد. در …

ادامه نوشته »

طرز تهیه معجون چاقی جادویی و پر خاصیت

تهیه معجون چاقی جادویی و پر خاصیت

لاغری یکی از مشکلاتی است که گریبانگیر برخی از افراد شده که نه تنها سلامت جسمی آن ها را به خطر انداخته بلکه اعتماد به نفس شان را هم نابود کرده است. ضعف و بی حالی ، احساس خستگی و گاهی کم حوصلگی و عصبی شدن از عوارض لاغری می باشد. اکثر افراد دنبال نوعی …

ادامه نوشته »

خواص کدو حلوایی چگونه به بدن کمک می کند؟

کدو حلوایی یکی از اعضای خانواده کدویان است، که در تمام دنیا شناخته می شود. میوه این گیاه می تواند تا ابعاد بسیار بزرگی رشد کند. جالب است بدانید که بزرگترین کدو حلوایی، وزنی 800 کیلو گرمی داشته است. همان طور که از اسم این کدو مشخص است، دارای مزه شیرینی می باشد. معمولا کدو …

ادامه نوشته »

آشنایی با مهم ترین غذاهای ضد سرطانی

سرطان یه مجموعه ای از بیماری ها اطلاق می شود که در آن سلول های بدن از الگوی رشد معمولی تابعیت نمی کنند و بیش از اندازه و بدون توقف به تکثیر خود ادامه می دهند. متاسفانه این بیماری در حال حاضر بسیار فراگیر شده است. امار ها نشان می دهد که قرن 20 نسبت …

ادامه نوشته »

هر آنچه باید از خواص ازگیل بدانیم

ازگیل یکی از میوه هایی است که شاید کمتر نزد مردم محبوب باشد، اما این میوه دارای خواص بی نظیری است. ازگیل که از خانواده گلسرخیان محسوب می شود، بیشتر در شهر های شمالی ایران یافت می شود. در گویش مازندرانی به این میوه کونوس گفته می شود. ازگیل بسیار سخت و اسیدی است و …

ادامه نوشته »

آشنایی با بهترین خوراکی های نشاط آور

یکی از بدترین حالت هایی که ممکن است برای هر فردی اتفاق بیفتد این است که دچار کمبود انرژی شود. در این صورت شما رمق اجام دادن هیچ کاری را نداشته و انگیزه خود برای رسیدن به هدف ها را از دست می دهید. متاسفانه خیلی ها تصور می کنند به افسردگی دچار شده اند …

ادامه نوشته »

کدام خوراکی ها می توانند به پیشگیری از فقر ید کمک کنند؟

یکی از مهم ترین عناصر طبیعی برای بدن، بد می باشد. همه می دانند که فقر ید در بدن می تواند منجر به چه مشکلاتی شود. برای سال ها در مناطق کمتر پیشرفته ایران به دلیل عدم وجود نمک ید دار، مشکلات تیروئیدی بسیار فراوان بود. تحقیقاتی که در سال 2015 انجام شده است، نشان …

ادامه نوشته »