چهارشنبه 16 خرداد 1397
خانه » سلامت (صفحه 3)

سلامت

معرفی عادت های غذایی برای کاهش کلسترول

همه بعد از شنیدن نام کلسترول فکر می کنیم که این ماده بسیار خطرناک است و به هیج وجه برای بدن تجویز نمی شود. اما واقعیت این است که کلسترول نقش بسیار مهمی در بدن دارد و بدون آن ادامه حیات مسجل نیست. از مهم ترین وظایف کلسترول می توان به تولید ویتامین D و اسید …

ادامه نوشته »

آشنایی با مهم ترین جوشانده های ضد خستگی

بیشتر مردم بر این باور هستند وقتی که احساس خستگی می کنند و میلشان به هیچ کاری نمی کشد، باید استراحت کنند تا از شر خستگی خلاص شوند. اما جالب است بدانید که ما می توانیم با استفاده از بعضی جوشانده ها، بر خستگی خود غلبه کنیم. نوشیدنی های زیادی هستند که به دلیل داشتن …

ادامه نوشته »

شناخت بیماری ها از روی حالت های دست

همواره بدن مجموعه ای از سیگنال ها را درباره وضعیت سلامتی خود ارسال می کند. با دریافت این سیگنال ها می توان دریافت که آیا ما در وضعیت سالمی به سر می بریم یا نه. دست ها یکی از بزرگترین اندام هایی هستند که می توان با بررسی وضعیت آنها، به سلامتی یا برخی از …

ادامه نوشته »

آشنایی با بارزترین نشانه های کمبود پتاسیم

برای اینکه بدنی سالم داشته باشیم و به بیماری ها مبتلا نشویم، تنها نمی توان به خوردن ویتامین ها، پروتئین ها و نشاسته اکتفا کرد. عناصر طبیعی که شما آنها را در جدول مندلیوف مشاهده می کنید نیز، در این زمینه بسیار مفید هستند. یکی از این مواد پتاسیم است که در بدن سلامت عملکرد اعصاب …

ادامه نوشته »

آشنایی با موادب غذایی که باعث صدمه به استخوان ها می شوند

حتما همه شما شنیده اید که برای داشتن استخوان های سالم از مواد غذایی که حاوی کلسیم هستند، استفاده کرد. اما این روش برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان کافی نیست. آمار های موسسه بهداشت جهانی نشان میدهد که شایع ترین بیماری مفصلی در سراسر دنیا پوکی استخوان می باشد. پوکی استخوان مانند دیابت یا …

ادامه نوشته »

آشنایی با مرطوب کننده های طبیعی برای پوست

یکی از رایج ترین مشکلاتی که پوست افراد را تهدید می کند، پوست خشک است. متاسفانه این مورد بیشتر در کشور های کویری که اقلیم خشک دارند بیشتر مشهود است. ایران یکی از همین کشور ها است. پوست خشک به دلیل نداشتن رطوبت کافی، سرد و بی روح به نظر می‌رسد. پوست های مرطوب معمولا درخشنده …

ادامه نوشته »

آشنایی با بهترین راه های درمان زانو درد

بعضی از درد ها هستند که نمی توان انها را با خوردن قرص و کپسول درمان کرد، زانو درد یکی از همین مشکلات است که برای برطرف کردنش نیاز به امتحان راه های یپشرفته تر داریم. شاید مصرف بعضی از مسکن ها  بتوانند درد را برای مدتی از شما دور کنند ولی این کار نه …

ادامه نوشته »