جمعه 18 آبان 1397
خانه » سلامت » درمان درد قاعدگی در با روش های آسان خانگی

درمان درد قاعدگی در با روش های آسان خانگی

معمولا درد قاعدگی یا پریود شدن برای برخی از خانم ها بسیار سخت و ناگوار میباشد بطوریکه گاهی اوقات خانم ها را روانه بیمارستان میکند در مطلب زیر درمان درد قاعدگی های شدید را با روش های خانگی و آسان برای شما قرار داده ایم تا بوسیله این روش ها بتوانیم درد پریودی را کاهش و یا گاهی اوقات متوقف کنیم

 

درمان درد قاعدگی های شدید

درمان درد قاعدگی با روش های آسان خانگی
درمان درد قاعدگی با روش های آسان خانگی

کم کردن میزان خونریزی قاعدگی

۱- مصرف ایبوبروفن

شما میتوانید برای کاهش و یا کم کردن خونریزی دوره قاعدگی تان میتوانید هر 24 ساعت یکبار از قرص ایبوبروفن استفاده کنید تا بوسیله این داروی مسکن بتوانید دردهای دل و کمرتان را تسکین و در عین حال مقدار خونریزیتان را نیز کاهش دهید. و گاهی اوقات بعضی از خانم ها با مصرف مداوم قرص ایبوبروفن حتی خونریزیشان را بسیار کاهش داده اند

معمولا تمامی داروها عوارض جانبی خاصی دارند و قرص ایبوبروفن نیز از این قاعده مستثنی نمیباشد و بهتر است برای مصرف قرص ایبروفن در زمان قاعدگیتتان از متخصص زنان و یا کارشناس مامایی مشورت بگیرید

 

۲- نوشیدن مایعات فراوان

با نوشیدن مقدار زیادی مایعات که شامل آب و شربت میشود میتوانید تمامی درد و چیزهای اضافی را از بدنتان دفع کنید

 

۳-خوردن میوه و سبزیجات
میتوانید در زمان قاعدگیتان و برای درمان درد پریودی میتوانید از سبزیجات و میوه ها کمک بگیرید بخصوص مصرف زیاد لوبیا سبز و لیمو شیرین تاثیر بسیار زیادی در کاهش درد پریودی و کاهش خونریزی دارد.

 

۴- مصرف سرکه خانگی

برای تسکین درد پریودیتان میتوانید از سرکه خانگی استفاده کنید به این صورت که دو قاشق سرکه به یک فنجان آب اضافه کنید و در سه وعده در روز از این سرکه استفاده کنید

 

۵- خوردن ژلاتین
متوقف شدن خونریزی و درد پریودی در سه ساعت با مصرف یک پاکت ژلاتین و حل کردن آن در آب تاثیرات مصرف ژلاتین میباشد

 

۶- استفاده از داروهای گیاهی

میتوانید از داروهای گیاهی که شامل ریشه سنبل ختایی، چای درست شده از برگ های تازه و یا خشک شده تمشک، گیاه لیدی منتل، مریم گلی و کیسه کشیش، برای کم کردن خونریزی و کاهش درد پریودی استفاده کنید

 راههای سریعتر کردن جریان پریودی

۱- گرم کردن بدن

میتوانید با استفاده از کیسه آب گرم کمی گرما را وارد بدنتان کنید و شکمتان را ماساژ دهید با این کار جریان خونریزی سریعتر میگردد

 

۲- ماساژ نواحی رحم

اگر دوست دارید درشکمی ناشی از قاعدگی را کاهش دهید میتوانید ناحیه اطراف رحمتان را ماساژ دهید و بهتر است اینکار را با آرامش کامل انجام دهید

 

۳- داشتن رابطه جنسی

شاید در ابتدا این موضوع برای بعضی از افراد بسیار ناگوار و ناخوشایند باشد ولی یکی از راههایی که میتواند درد پریودیتان را کاهش دهد داشتن رابطه جنسی در زمان پریودیست زیرا با منقبض شدن رحم و و رسیدن به ارگاسم خونریزی بیشتر شده و مایعات از بدنتان با سرعت بیشتری بیرون میرود .

 

گزینه های دراز مدت

۱- در مورد گزینه های دراز مدت با پزشکتان صحبت کنید

برای اینکه بتوانید در دراز مدت کاهش درد پریودی و کاهش خونریزی را داشته باشید میتواند از آمپول دپوپرورا یا همان پروژسترون استفاده کنید

اگر پزشک متخصص تشخیص دهد که هیچ راهی برای متوقف شدن پریودی وجود ندارد از هیستروکتومی و یا همان بیرون آوردن رحم اقدام میکند

 

۲- به تناسب اندام فکر کنید

مطمئنا با ورزش کردن بطور مداوم میتوانید هم به تناسب اندام برسید و هم اینکه درد دوران قاعدگیتان را بسایر کاهش دهید

معمولا قرص های ضدبارداری نیز تاثیر زیادی در کم شدن دردهای قاعدکی و مقدار خونریزی در فرد دارد شما میتوانید ا مصرف 21 عدد از این قرص و استراحت دادن بدن و نخوردن این قرص پریودی سبک تری را تجربه نمایید

 

منبع : http://rayandarman.com

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

همچنین ببینید

روش های طبیعی درمان کولیت اولسراتیو

کولیت اولسراتیو که با نام بیماری کولیت زخمی نیز شناخته می شود، نوعی بیماری مزمن …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.