یکشنبه 21 مرداد 1397
خانه » پوست، مو و زیبایی » جوان نگه داشتن چشم ها با تغییر 5 عادت غلط

جوان نگه داشتن چشم ها با تغییر 5 عادت غلط

یکی از مهم ترین بخش های صورت که چین و چروک بیشترین تاثیر را بر روی آن می گذارد، چشم ها می باشند. معمولا این موضوع بعد از 30 سالگی شروع شده و تا آخر عمر ادامه پیدا می کند. اگر دوست دارید چشم ها را جوان نگه دارید، باید بسیاری از عادت های پیشین خود را تغییر بدهید. با ما همراه باشید تا این عادت ها را بهتر درک کرده و جوان نگه داشتن چشم ها را بیاموزید.

جوان نگه داشتن چشم ها

جوانی و خطوط حاصل از افزایش سن

سالیان سال دانشمندان بسیاری به دنبال اکسیر جوانی می گشتند اما در آخر چیزی به دست نیاوردند. شاید این یک واقعیت تلخ باشد اما بالاخره روزی چین و چروک به سراغ همه افراد می آید. یکی از مهم ترین بخش های صورت که چین و چروک بیشترین تاثیر را بر روی آن می گذارد، چشم ها هستند. اغلب تحقیقات نشان می دهند که این موضوع بعد از 30 سالگی شروع می شود و تا آخر عمر ادامه پیدا می کند.

جوان نگه داشتن چشم ها با تغییر برخی از عادت ها

عادت های ساده بسیاری وجود دارند که موجب می شوند چین و چروک زیر پوست چشمان شما شکل بگیرد. از جمله این عادت ها می توان به اخم کردن، تنگ‌ کردن آن ها، فشار دادن چشم‌ ها، خندیدن و بالا انداختن ابرو اشاره نمود. نه تنها بهتر است این کار ها را به حداقل برسانید، بلکه باید از جلسات ماساژ پوست نیز استفاده کنید. شاید باورش سخت باشد اما بهترین راه برای جلوگیری از پیری پوست و چین و چروک، ماساژ می باشد. افزون بر این اگر ترک عادت خط انداختن برایتان سخت است از بوتاکس نیز می‌ توانید استفاده کنید.

استفاده از کرم ضد آفتاب

پوست وسیع ترین اندام ها است که در معرض بیشترین خطرات قرار دارد. اشعه فرا بنفش خورشید یکی از تهدیدات جدی برای سلامت پوست محسوب می گردد زیرا این اشعه کلاژن پوست را کاهش داده و جهش های سلولی را شکل می دهد. همراهان مجله ی پزشکی رایان درمان ؛ به خاطر داشته باشید برای جوان نگه داشتن چشم ها، حتما باید از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید. اگر شما بیش از  5 ساعت وقت خود را در محیط های باز می گذرانید، حتما باید کرم ضد آفتاب به پوست خود بمالید.

جوان نگه داشتن چشم ها

طرز خوابیدن و جوان نگه داشتن چشم ها

اگر جوان نگه داشتن چشم ها برایتان اهمیت دارد حتما باید به نوع خوابیدن خود توجه کنید .به دلیل این که طرز خوابیدن غلط می تواند باعث ایجادخط روی گونه‌ها، زیر چشم و حتی پیشانی شود. شاید فکر کنید که نرم بودن بالشت خیلی مهم است اما باید بدانید که مهم ترین چیز این است که شما چقدر سر خود را به بالشت فشار بدهید. دانشمندان پیشنهاد می کنند که برای جلوگیری از این موضوع بهتر است شب ها به پشت بخوابید و یا این که چند بار در طول شب حالت سر خود را تغییر بدهید.

اهمیت در نوع روغن خوراکی

روغن هایی که شما در آشپزی استفاده می کنید می تواند بر روی چین و چروک و گودی زیر چشم موثر باشد. کارشناسات تغذیه اعتقاد دارند که بهترین روغن برای استفاده، روغن نارگیل می باشد. روغن نارگیل سرشار از ویتامین‌های E،A و پروتئین‌های ضروری است که می توتند تولید کلاژن را افزایش دهد؛ همان کلاژنی که باعث می‌ گردد پوست خاصیت ارتجاعی داشته باشد. افزون بر این، در این ماده خواص آنتی اکسیدانی وجود دارد که باعث می گردد آسیب های رادیکال های آزاد به سلول های پوستی کاهش یابد.

جوان نگه داشتن چشم ها

نه گفتن به سیگار برای جوان نگه داشتن چشم

همان گونه که مصرف کرم های ضد آفتاب برای مقابله با چین و چروک، به خصوص زیر چشم ها لازم می باشد، دوری کردن از دخانیات به ویژه سیگار اهمیت دارد. تقریبا همه می دانند که سیگار مضر است و با استفاده از آن به سلامت خود آسیب وارد می سازند اما اراده لازم برای ترک کردن آن را ندارند. منوکسید کربن موجود در دود سیگار سرعت فرآیند پیری سلول‌ های پوست را افزایش داده و خطوط دور چشم را بیشتر می‌ کند. با گذشت زمان و استفاده مکرر از سیگار نه تنها سلامت اندام های خود را به خطر می اندازید، بلکه علائم پیری زوذرس را نیز زودتر تجربه خواهید کرد.

 

منبع : http://rayandarman.com

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

همچنین ببینید

ماسک صورت چای سبز

ماسک صورت چای سبز و روش استفاده از این ماسک جادویی

ماسک صورت چای سبز برای صورت شما دارای فواید بسیار زیادی است و ما تصمیم …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.