دوشنبه 16 مهر 1397
خانه » پوست، مو و زیبایی » با استفاده از این روش ها چشم ها را جوان نگه دارید

با استفاده از این روش ها چشم ها را جوان نگه دارید

سالیان سال دانشمندان زیادی به دنبال اکسیر جوانی می گشتند ولی در آخر چیزی به دست نیاوردند. شاید این یک واقعیت تلخ باشد اما بالاخره روزی چین و چروک به سراغ همه ما می آید. یکی از مهم ترین بخش های صورت که چین و چروک بیشترین تاثیر را بر روی آن می گذارد، چشم ها هستند. بیشتر تحقیقات نشان می دهند که این موضوع بعد از 30 سالگی شروع می شود و تا آخر عمر ادامه پیدا می کند. اگر دوست دارید چشم ها را جوان نگه دارید، باید بسیاری از عادت های خود را تغییر بدهید. با ما همراه باشید تا این عادت ها را بهتر درک کنید.

چشم ها را جوان

از کرم ضد آفتاب استفاده کنید

پوست وسیع ترین اندام ما می باشد و از همین رو در معرض بیشترین خطرات قرار دارد. اشعه فرا بنفش خورشید یکی از تهدیدات جدی برای سلامت پوست محسوب می شود چرا که این اشعه کلاژن پوست را کاهش داده و جهش های سلولی را شکل می دهد. این را به خاطر داشته باشید برای اینکه چشم ها را جوان نگه دارید، حتما باید از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید. اگر شما بیش از  5 ساعت وقت خود را در محیط های باز می گذرانید، حتما باید کرم ضد آفتاب به پوست خود بزنید.

نه گفتن به سیگار

همان گونه که مصرف کرم های ضد آفتاب برای مقابله با چین و چروک، بخصوص زیر چشم ها ضروری است، دوری کردن از دخانیات به ویژه سیگار اهمیت دارد. تقریبا همه می دانند که سیگار مضر است و با استفاده از آن به سلامت خود آسیب وارد می کنند اما اراده لازم برای ترک کردنش را ندارند. منوکسید کربن موجود در دود سیگار سرعت فرآیند پیری سلول‌های پوست را بیشتر می‌کند و خطوط دور چشم را افزایش می‌دهد. با گذشت زمان و استفاده از سیگار نه تنها سلامت اندام های خود را به خطر می اندازید، بلکه علائم پیری زوذرس را نیز زودتر تجربه می کنید.

تغییر بعضی از عادت ها

عادت های ساده بسیاری وجود دارند که باعث می شوند چین و چروک زیر پوست چشمان شما شکل بگیرد. از جمله این عادت ها می توان به اخم کردن، فشار دادن چشم‌ها، تنگ‌ کردن آنها، خندیدن و بالا انداختن ابرو اشاره کرد. نه تنها بهتر است این کار ها را به حداقل برسانیم، بلکه باید از جلسات ماساژ پوست استفاده کنیم. شاید باورش سخت باشد اما بهترین راه برای جلوگیری از پیری پوست و چین و چروک، ماساژ است. علاوه بر این اگر ترک عادت خط انداختن برایتان سخت است از بوتاکس هم می‌توانید استفاده کنید.

چشم ها را جوان

طرز خوابیدن

اگر می خواهید چشم ها را جوان نگه دارید حتما باید به نوع خوابیدن خود توجه کنید چرا که طرز خوابیدن غلط می تواند باعث ایجادخط روی گونه‌ها، زیر چشم و حتی پیشانی شود. شاید فکر کنید که نرم بودن بالشت خیلی مهم است اما باید بدانید که مهم ترین چیز این است که شما چقدر سر خود را به بالشت فشار می دهید. دانشمندان توصیه می کنند که برای جلوگیری از این موضوع بهتر است شب ها به پشت بخوابید یا اینکه چند بار در طول شب حالت سر خود را عوض کنید.

اهمیت در نوع روغن

روغن هایی که شما در آشپزی استفاده می کنید می تواند بر روی چین و چروک و گودی زیر چشم تاثیر بگذارد. کارشناسات تغذیه اعتقاد دارند که بهترین روغن برای استفاده، روغن نارگیل است. روغن نارگیل سرشار از ویتامین‌های E،A و پروتئین‌های ضروری است که تولید کلاژن را افزایش می‌دهد؛ همان کلاژنی که باعث می‌شود پوست خاصیت ارتجاعی داشته باشد. علاوه بر این، در این ماده خواص آنتی اکسیدانی وجود دارد که باعث می شود آسیب های رادیکال های آزاد به سلول های پوستی کاهش پیدا کند.

منبع: rayandarman.com

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

همچنین ببینید

کوچک کردن سینه با ماساژ

کوچک کردن سینه با ماساژ و 3 روش حیرت‌انگیز

بسیاری از بانوان به دلیل داشتن سینه های بزرگ در رنج و عذاب هستند. کوچک کردن …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.