دوشنبه 7 خرداد 1397
خانه » سلامت » آشنایی با بهترین روش های درمان بیماری پای ورزشکار

آشنایی با بهترین روش های درمان بیماری پای ورزشکار

این بیماری نوعی عفونت قارچی است که بیشتر در مردان و دوران جوانی رخ می دهد. این بیماری به دلیل فعالیت قارچی به اسم تینه‌آ پدیس (tinea pedis) بوجود می آید و از همین رو عده ای به پای ورزشکار بیماری تینه‌آ پدیس نیز می گویند. از مهم ترین علائم این عفونت قارچی می توان به خارش، قرمزی، کنده شدن یا ترک خوردگی پوست و سوزش اشاره کرد. معمولا بهترین مکان برای رشد قارچ ها، محل های تاریک و مرطوب است و پای کسانی که ورزش می کنند، به دلیل تعریق، هر دوی این شرایط را فراهم می کند و از همین رو به این بیماری، پای ورزشکار می گویند. با ما همراه باشید تا با راه های درمان بیماری پای ورزشکار آشنا شوید.

درمان بیماری پای ورزشکار

استفاده از آرد ذرت

آرد ذرت یکی از بهترین موادی است که می تواند به شما در درمان بیماری پای ورزشکار کمک کند. همان طور که در بالا نیز اشاره کردیم، این بیماری بیشتر در مکان های مرطوب بوجود می آید. از آن‌ جایی که آرد ذرت نشاسته دارد، در جذب رطوبت کاملا موثر عمل می‌کند، و به همین دلیل می توان شما را به راحتی از شر این قارچ ها خلاص کند. یک فنجان آرد ذرت را با اسفاده از فر یا اجاق گاز حرارت دهید تا زمانی که به خوبی برشته شود. بعد از اینکه سرد شد آن را بین انگشت های پای خود قرار دهید و 10 تا 15 صبر کنید تا اثر کند.

استفاده از آویشن کوهی

آویشن کوهی سرشار از موادی است که می توانند از رشد قارچ جلوگیری کنند. آزمایشات نشان می دهد که این ماده حاوی آهن، فیبر، منگنز، کلسیم، ویتامین E، اسیدهای چرب امگا و تریپتوفان است. این ویژگی ها می توانند یک درمان موثر برای عفونت های قارچی باشد. چند برگ آویشن را با مقداری آب بجوشانید و بعد از اینکه به صورت کامل برگ ها قهوه ای شدند، آن را داخل یک تشت بریزید و سپس پاهای خود را در آن قرار دهید و به مدت 10 دقیقه صبر کنید.

استفاده از چای زنجبیل

یکی دیگر از راه های درمان بیماری پای ورزشکار استفاده از چای زنجبیل است. از گذشته، زنجبیل به دلیل داشتن خواص ضد قارچی شناخته شده است و به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند که از این ماده برای از بین بردن عفونت های تینه‌آ پدیس استفاده کنید. خیلی راحت یک قطعه زنجبیل را به طول 5 سانت رنده کنید و آن را در یک قابلمه‌ی حاوی آب جوش اضافه کنید. بعد از اینکه این محلول 5 تا 7 دقیقه جوشید، پاهای خود را با آن شست و شو دهید. استفاده از این روش سابقه ای چند صد ساله دارد.

درمان بیماری پای ورزشکار

جوش شیرین

جوش شیرین یکی از مهم ترین موادی است که می توانند به سلامت شما از راه های زیادی کمک کند. جوش شیرین می تواند به سرعت رطوبت را از بین ببرد و این برای کسانی که به بیماری پای ورزشکار مبتلا هستند خبر خوبی است. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین بردارید، آن را به خوبی در همه جای پای‌ تان مالش دهید و اجازه دهید به مدت 5 تا 8 دقیقه همان جا بماند. سپس، بعد از اینکه جوش شیرین خشک شد، آن را با استفاده از یک دستمال بردارید.

نمک و سرکه

شاید این ترفند ساده ترین روش باشد، اما می تواند تاثیر بسیار شگرفی از خود بجای بگذارد. این دو ماده، از جمله مواد ضد عفونی کننده و ضد قارچی قوی محسوب می شوند و از همین رو مصرفش می تواند به شما کمک کند. در یک تشت پر از آب، دو قاشق غذا خوری سرکه و یک قاشق نمک بریزید و آن ها را به خوبی مخلوط کنید. سپس پاهای خود را در این محلول قرار دهید و به مدت 10 دقیقه صبر کنید.

منبع: rayandarman.com

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

همچنین ببینید

چگونه می توانیم اعتیاد به قند را از بین ببریم؟

مواد قندی از مهم ترین  فاکتور های تولید انرژی در بدن انسان محسوب می شوند …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *