جمعه 30 شهریور 1397
خانه » روانشناسی » بررسی تخریب عصبی و روش‌های تشخیص آن

بررسی تخریب عصبی و روش‌های تشخیص آن

تخریب عصبی و یا ذهنی در حقیقت همان استرس عاطفی و یا فیزیکی بوده که به طور موقت سبب خواهد شد فرد نتواند زندگی روزمره خود را انجام دهد. تخریب عصبی نشانه‌ای از وضعیت سلامت روانی همچون افسردگی، اضطراب و یا اختلال استرس پس از سانحه می‌باشد.

تخریب عصبی و بررسی آن

علاقه‌مندان به مجله پزشکی رایان درمان؛ توجه داشته باشید که علائم و نشانه‌هایی که بعضی از افراد بخواهند به عنوان تخریب عصبی محسوب نمایند به وضعیت پزشکی اصلی بستگی دارد.

تخریب عصبی

حقایقی صریح در رابطه با تخریب عصبی:

علائم تخریب عصبی در بین افراد مختلف متفاوت است.

از نظر پزشکی هیچ چیز به عنوان یک اختلال عصبی وجود ندارد.

درمان اختلال عصبی یا روانی بستگی به علت دارد.

16 نشانه

بد نیست بدانید که مشکلات عصبی و وضعیت سلامتی در بین فرهنگ‌ها، مناطق و حتی خانواده‌ها متفاوت است.

با این‌حال نشانه و علائم نارسایی عصبی عبارتند از:

داشتن احساس اضطراب، افسردگی، پریشانی و یا به طور مداوم تحریک‌پذیر

عزت نفس کم و احساس نااُمیدی

کناره‌گیری از شرایط عادی اجتماعی

نداشتن برنامه خواب منظم

توجه نداشتن به وضعیت سلامتی و خوراک

داشتن مشکل در تمرکز تا جایی که رویدادهای روزانه را نیز فراموش خواهند کرد

احساس خستگی مفرط و خسته‌کننده از لحاظ احساسی، اغلب بدون علت ایجاد می‌شود

عدم داشتن انگیزه و علاقه

قادر نبودن به لذت بردن از مواردی که شادی‌بخش می‌باشند

دردهای ناخوشایند و شدید

قادر نبودن به همراهی کردن دیگران

داشتن افکار خودکشی و فکر کردن در رابطه با آسیب رساندن به اشخاص

حرکات و صحبت کردن آرام‌تر از حد معمول

دیدن کابوس‌های شدید و علائمی همچون داشتن ضربان قلب بالا، خشکی دهان و عرق کردن حتی زمانی که هیچ تهدید یا خطری وجود ندارد

در موارد بسیار شدیدتر و یا درمان‌نشده، به ویژه هنگامی که مربوط به شرایط روحی و روانی باشد امکان دارد علائم شامل توهم، لجاجت و عدم بینش باشد.

درمان و پیشگیری

چند موضوع وجود دارد که ممکن است موجب کاهش علائم استرس عاطفی و فیزیکی شود. بیشتر گزینه‌های درمانی برای تخریب عصبی می‌توانند هم موثر باشند و هم به جلوگیری از گسترش و یا ایجاد بیماری کمک نمایند.

استراتژی‌های درمان و پیشگیری از بروز عصبی:

مشاوره گرفتن یا همان درمان رفتاری شناختی

صحبت کردن با پزشک در رابطه با داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب

تلاش جهت کاهش و یا حل و فصل منبع استرس همچون درگیری در خانه و یا محل کار

انجام تمرینات مناسب جهت حفظ آرامش روانی و فیزیکی، تنفس عمیق و مدیتیشن

انجام تمریناتی همچون یوگا که می‌تواند در حفظ آرامش بسیار موثر باشد

انجام تمرینات شدید و متوسط به صورت روزانه

خروج از منزل در طول روز حتی برای چند دقیقه می‌تواند موثر واقع شود

صحبت کردن با دوستان، خانواده و افراد نزدیک و بیان احساسات ناراحت‌کننده خودتان

تنظیم سطوح بهداشتی همچون خوابیدن و غذا خوردن

ورود به برخی گروه‌های آنلاین که افراد با علائم مشابه در آن حضور دارند و سعی در برطرف کردن مشکل مورد نظر

ایجاد یک محیط خواب بدون حواس پرتی

اجتناب از مصرف زیاد کافئین و نیکوتین

اجتناب از هرگونه مواد مخدر

تخریب عصبی

علل و عوامل خطر

هر مسئله‌ای که موجب استرس احساسی و فیزیکی شود ممکن است منجر به نارسایی عصبی و حتی موجب ایجاد یک وضعیت پزشکی اساسی شود، بد نیست بدانید که عوامل ژنتیکی نیز می‌توانند دخیل باشند.

علل و عوامل خطرناک برای تخریب عصبی عبارتند از:

غم و اندوه

تجربیاتی که در آن فرد آسیب دیده است

زندگی در روابط خشونت‌آمیز

مشاغل دارای استرس بالا

مشاغل مرتبط با فرسودگی احساسی

سلامت روانی و سوابق خانوادگی در این رابطه

انزوای شدید شخصی

عصبانیت و استرس ناشی از آن همانند جنگ

تعارضات شدید اجتماعی مخصوصا اگر کار و زندگی در خانه را تحت تاثیر قرار دهند

برخی بیماری‌های شدید یا مزمن و حتی برخی از صدمات

تشخیص

همراهان مجله پزشکی رایان درمان؛ باید بدانید که از لحاظ علمی هیچ راهی برای تشخیص تخریب عصبی وجود ندارد، یک پزشک و یا متخصص اعصاب و روان سعی خواهند کرد از طریق علائم و شرایط پزشکی تخریب پزشکی را شناسایی نمایند. افراد متخصص کار را با پرسیدن برخی سوالات در رابطه با علائم آغاز کرده و با معاینات فیزیکی و همچنین بررسی تاریخچه پزشکی فرد، دنبال خواهند کرد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

افراد در هر زمانی که با استرس و یا احساسی خاص در زندگی روبه‌رو شوند بهتر است که با یک مشاور و یا پزشک صحبت داشته باشند، این کار مزیت‌های مختلفی دارد و ممکن است از بروز اتفاقات بعدی نیز جلوگیری به عمل آورد.

نکته‌ای که باید بدان توجه کرد آن است که بیشتر افرادی که دچار تخریب عصبی شده‌اند قادر به تشخیص میزان علائم نیستند و یا ممکن است نیاز به کمک داشته باشند، چیزی که عجیب است ترس از کمک خواستن در این افراد است، یعنی همواره نگران هستند که اگر این مشکل درونشان وجود داشته باشد شاید از برخی امکانات و یا مسائل دور شوند، این نگرش اشتباه است.

این افراد باید بدانند که گزینه‌های درمانی زیادی وجود دارد و مسلما به آن‌ها کمک فراوانی خواهد کرد تا بتوانند مشکلشان را تحت کنترل درآورند. در صورتی که افراد نزدیک آن‌ها شک کنند که فرد دچار تخریب عصبی شده است باید تشویق نمایند تا به یک پزشک متخصص مراجعه کند، این مسئله در بهبود شرایط سلامت روحی و روانی فرد نقش بسزایی خواهد داشت.

شرایط مرتبط

برخی از شرایط پزشکی که علائمی مشابه با تخریب عصبی دارد را می‌توان موارد زیر دانست:

افسردگی بالینی یا بیماری مبتنی بر اضطراب

غم و اندوه پیچیده

PTSD یا اختلال استرس حاد (ASD)

اختلالات تنظیم

اختلال دو قطبی

جنون جوانی

اختلال هویت (DID)

درد مزمن و شرایط التهابی

تخریب عصبی

جمع‌بندی

بسیاری از مردم معمولا در طول زندگی غم و اندوه و اضطراب و ناامیدی را تجربه می‌کنند، این مشکلات معمولا پس از برخی وقایع شدیدتر هم خواهند شد.

اما باید بدانید زمانی که یک فرد دچار چنین مشکلاتی شود و قادر نباشد از خانه بیرون آید و در اجتماع به تامین نیازهایش بپردازد قطعا نیازمند کمک خواهد بود، بهترین کمک به این افراد ارجاع آن‌ها به نزد پزشک متخصص است. باید بدانید که روش‌های درمانی و داروهای مدرن به درمان بیمارانی که دچار اختلالات عصبی هستند کمک‌های فراوانی خواهند کرد.

Source: http://rayandarman.com

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

همچنین ببینید

کارهایی که نباید قبل از خواب انجام داد را بشناسید

بر طبق گفته ارسطو تمام لذت های دنیا دارای هزینه می باشند و کسی که …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.