خانه » پوست، مو و زیبایی » 5 روش طبیعی برای سم زدایی از پوست

5 روش طبیعی برای سم زدایی از پوست

وسیع ترین اندام بدن پوست است و به همین علت است که پوست با سطوح بسیاری در تماس می باشد و به همین دلیل مواد سمی زیادی بر روی آن جذب می شوند و معمولا آلوده می باشند. با این تفاسیر سم زدایی از پوست امری بسیار حیاتی و مهم می باشد که حتما باید رعایت گردد. اما با چگونگی این امر و 5 روش طبیعی برای سم زدایی پوست در ادامه ی این مقاله آشنا خواهید شد.

سم زدایی از پوست

سم زدایی از پوست

سموم روی پوست که به دلیل تماس با سطوح آلوده جذب کشته اند منجر به آسیب هایی بر پوست می گردند. آسیب وارد شدن به پوست نه تنها بر زیبایی شما تاثیر گذار می باشد بلکه اولین سد دفاعی بدن را نیز از بین خواهد برد. بر طبق تخقیقات انجام شده در مجله ی پزشکی رایان درمان ؛ 60 درصد از بیماری هایی که انسان ها به آن ها مبتلا می گردند به دلیل عدم سلامت پوست است. بنابر این باید به نحوی از آسیب های وارده به پوست جلوگیری کنیم ، یکی از راه های پیشگیری از آسیب های وارده سم زدایی از پوست می باشد که با استفاده از مواد طبیعی نیز امکان پذیر خواهد بود.

 سم زدایی از پوست

سم زدایی از پوست با پروبیوتیک ها

شاید باور نکنید اما یکی از مهم ترین عواملی که موجب حفظ تضمین سلامت پوست می گردد، سلامت دستگاه گوارش است. پروبیوتیک ها باکتری هایی می باشند که در داخل بدن انسان ها و در روده ها ساکن می باشند و موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش می گردند. در صورتی که به این باکتری ها آسیب وارد گردد، عملکرد دستگاه گوارش به خوبی انجام نخواهد شد و سلامت پوست افراد به خطر خواهد افتاد. اغلب مصرف آنتی بیوتیک ها باعث ازبین رفتین این نوع از باکتری ها می گردند. مصرف مواد خوراکی نظیر شکلات تلخ،کفیر، ماست، سوپ میسو، تمپه و کیمچی باعث آن می گردد تا تعداد این باکتری ها افزایش یابد.

 سم زدایی از پوست

سم زدایی از پوست با محصولاتی بدون مواد شیمیایی

بر طبق تحقیقات انجام شده در مجله ی پزشکی رایان درمان ؛ در 10 سال گذشته مصرف مواد آرایشی 25 برابر افزایش یافته است. اغلب این مواد آرایشی را با استفاده از فرمول های شیمیایی ساخته اند و مصرفشان باعث می گردد تا مواد مضری نظیر پارابن ها که یک نگه دارنده مصنوعی می باشد بر روی پوست قرار گیرند و باعث گردند تا سلامت پوست شما به خطر بیافتد. بهترین کار این است که مصرف این مواد را تا جایی که امکان پذیر است به حداقل برسانید و یا اینکه از مواد آرایشی که از محصولات ارگانیک تهیه شده اند استفاده نمایید.

استفاده از آب برای سم زدایی از پوست

یکی از مهم ترین مواد برای حیات بدن آب است. اما آب تاثیر بسیار شگفت انگیزی بر روی سلامت پوست نیز دارد. اکثر افرادی که میلیون ها تومان برای پوست خود هزینه کرده  اند تا شادابی و طراوت پوست خود را احیا سازند نمی دانند که آب می تواند همین کار را برای آن ها به انجام برساند.

مصرف به اندازه آب باعث می گردد تا مواد سمی موجود بر روی پوست و بدن به طریق ادرار و از بدن دفع گردند. همچنین مصرف آب باعث این امر می گردد تا روزنه های پوستی شما باز گردد و بدین صورت از خشکی و پوست پوست شدن پیشگیری شود.

سم زدایی از پوست

عرق کردن روشی برای سم زدایی از پوست

یکی دیگر از بهترین کار هایی که به سم زدایی از پوست کمک می کند عرق کردن است. موادی که در عرق وجود دارد بیشترشان سموم بدن می باشند. دکتر استیون کارولا محقق نروژی، اعتقاد دارد که میزان مواد مضری توسط عرق از بدن دفع می گردد، 4 برابر مقداری خواهد بود که شما با استفاده از دارو ها از بین می برید. برای این کار بهتر است که شما با استفاده از فعالیت های ورزشی، تعریق را در بدن خود بالا ببرید و در نتیجه سموم بیشتری از بدن خود را دفع نمایید.

فیبر و سم زدایی از پوست

یکی دیگر از بهترین موادی که برای سم زدایی از پوست وجود دارد، فیبر می باشد. این ماده مهمترین عامل برای حفظ سلامت دستگاه گوارش است و باعث بهبود عملکرد هضم نیز می گردد. نوعی فیبر به اسم « سیلیوم هاسک » وجود دارد که باعث آن می گردد تا قارچ ها و مخمر های مضر نابود شوند.

سم زدایی از پوست

 نتایج حاصل از مقاله سم زدایی از پوست

وجود قارچ ها و مخمر های مضر بر روی پوست است که می تواند باعث بروز مشکلاتی نظیر جوش ، آکنه و اگزما گردد. بر طبق تحقیقات انجام شده آقایان باید در طول روز 38 گرم و خانوم ها 25 گرم فیبر مصرف نمایند و بهترین منابع برای دریافت این فیبر سبزیجات و حبوبات می باشند.

همراهان مجله ی پزشکی رایان درمان ؛ با مطالعه این مقاله حتما به این نتیجه رسیده اید که کم خطر ترین و مطمئن ترین روش ها برای سم زدایی از پوست ، روش های طبیعی نظیر پروبیوتیک ها، استفاده از محصولات ارگانیک و غیر شیمیایی ، استفاده از فیبر ، استفاده از آب و عرق کردن می باشند . همه ی این روش ها موجب از بین رفتن سموم و کارکرد درست سیستم بدنی می گردند .

 

 

منبع: rayandarman.com

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

همچنین ببینید

کوچک کردن سینه با ماساژ

کوچک کردن سینه با ماساژ و 3 روش حیرت‌انگیز

بسیاری از بانوان به دلیل داشتن سینه های بزرگ در رنج و عذاب هستند. کوچک کردن …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.