پنج شنبه 31 خرداد 1397
خانه » روانشناسی » اعتیاد به تلوزیون چگونه می تواند باعث بروز مشکل شود ؟

اعتیاد به تلوزیون چگونه می تواند باعث بروز مشکل شود ؟

امروزه تلوزیون به یک بخش جدایی ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده است . اصلا تصور اینکه ما یک هفته را بدون وجود تلوزیون بگذرانیم ، بسیار مشکل و سخت می باشد . این جعبه جادویی دیگر بخشی از خانواده ما شده است . بر طبق مطالعات انجام شده ، هر خانواده معمولا 5 تا 7 ساعت در روز را جلوی تلوزیون می گذرانند . استفاده بیش ز حد از تلوزیون باعث می شود تا شما دچار ضرر هایی نیز بشوید . دیدن سریال ها و فیلم ها در ناخوداگاه شما تاثیر می گذارد . این فیلم ها می توانند طرز فکر شما را دست خوش تغییراتی کنند . اعتیاد به تلوزیون یکی از مهم ترین مشکلاتی است که امروزه خانواده ها را تهدید می کند . ما در این مقاله از مجله پزشکی رایان درمان به معرفی آثار منفی اعتیاد به تلوزیون می پردازیم .

اعتیاد به تلوزیون

اعتیاد به تلوزیون

بر طبق تحقیقات انجام شده در دانشگاه های معتبر جهان ، ضرر های زیادی برای اعتیاد داشتن به تلوزیون دیدن پیدا شده است . افرادی که ساعات زیادی را در مقابل تلوزیون می گذرانند ،در قسمت  قشر قطبی‌پیشانی دچار مشکلاتی می شوند و این قطب از مغز که برای استدلال های کلامی مربوط می شود ، با ضخیم تر و کلفت تر شدن کارایی خود را از دست می دهد . بیش از اندازه وقت گذراندن در مقابل تلوزیون باعث می شود تا این قسمت ضخیم تر شود و در نتیجه بهره هوشی شما یا همان آی کیو در بلند مدت کمتر شود . همچنین امروزه دیگر همه از مشکلاتی که تلوزیون می تواند برای چشم های ما یا قشر بینایی مغز ایجاد کند آشنا هستیم . تلوزیون باعث می شود تا عملکرد شبکیه و عنبیه چشم دچار اختلال شود و در نتیجه قدرت بینایی شما رفته رفته رو به زوال برود . وقتی شما در مقابل تلوزیون به تماشای برنامه مورد علاقه خود می پردازید ، سلول های بدن شما از فعالیت بسیاری پایینی برخوردار می شوند . بر طبق تحقیقات ، سلول های مغزی افراد زمانی که خواب هستند بیشتر از زمانی که شما تلوزیون می بینید ، فعال می باشد . تلوزیون باعث عدم تحرک و در نتیجه چاقی می شود .

اعتیاد به تلوزیون

نتابج یک آزمایش

موسسه MHG در یک آزمایش از یک خانواده می خواهد تا به مدت یک ماه از تلوزیون دیدن خودداری کنند . در نتیجه با اثرات این کار آشنا می شویم :

در روز های اول خانواده نمی دانست که چکار کند و در خانه یک حس سرد و بی روح ایجاد شده بود ، گویی هیچکس هدفی نداشت و سعی می کرد خود را با کاری مشغول کند . در روز های اول خیلی سریع در ساعت 8 یا 9 به خواب می رفتیم . اما در نهایت کارهایی که دنبالشان بودیم خود را نشان دادند . اعضای خانواده با همدیگر وقت می گذراندیم و به فعالیت های گروهی می پرداختیم . بعد از شام به بازی های خانوادگی مشغول می شدیم . بچه ها بعد از مدرسه تکالیفشان را انجام می دادند و نمره هایشان بهبود پیدا کرده بود . خیلی از کار هایی که قرار بود در طول این چند مدت انجام دهیم ولی به هر دلیلی ناکام مانده بود را تکمیل کردیم . هر یک از افراد خانواده در طی این مدت چند جلد کتاب را خوانده بود . اما مهم ترین مسئله که در زندگی ما رخ داده بود این بود که دیگر کسی عجله نمی کرد ، از چیز های جزئی عصبی نمی شد و از اتفاقات بوجود آمده راضی بودیم .

سخن اخر

مهم ترین سوالی که در ذهن افراد ایجاد می شود این است که بالاخره باید تلوزیون ببینیم یا نه ؟ جواب این سوال در رفتار خودتان نهفته است . دانشمندان معتقد هستند که به ازای هر یک ساعت ورزش کردن شما حق دارید تا یک ساعت پای تلوزیون وقت بگذرانید . اگر می خواهید ساعات بیشتری را در مقابل تلوزیون بگذراند ، پس باید بیشتر ورزش بکنید .

منبع : http://rayandarman.com

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

همچنین ببینید

آشنایی با اصول زبان بدن در قرار های عاشقانه

اگر با اهمیت اصول زبان بدن در ارتباطات آشنا بودید ، دیگر اصلا از زبان …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.