جمعه 18 آبان 1397
خانه » پوست، مو و زیبایی » 12 ماده ی غذایی رفع کننده چین و چروک دور چشم

12 ماده ی غذایی رفع کننده چین و چروک دور چشم

 چین و چروک دور چشم یکی از ناراحت کننده ترین مشکلات پوستی است که خانم ها حساسیت زیادی نسبت به آن دارند . به همین دلیل تصمیم گرفتیم که در این مطلب شما را با چند ماده ی غذایی و طبیعی مناسبی که از ایجاد چین و چروک دور چشم جلوگیری می کنند و حتی کیفیت کرم های موضعی را افزایش می دهد ( یعنی با استفاده از هر دو شاهد تاثیر چشم گیری خواهید بود ) آشنا کنیم .
12 ماده ی غذایی رفع کننده چین و چروک دور چشم

چین و چروک دور چشم ها

چین و چروک دور چشم یا پا مرغی ( یا همان پنجه کلاغی ) خطوطی در زیر چشم ها و گوشه های چشم ها می باشند که زمانی که بخندید و یا چشم های خود را جمع کنید بیشتر متوجه آن ها می شوید. عوامل محیطی ، افزایش سن ، وضعیت کبد و غیره نیز باعث ایجاد چین و چروک اطراف چشم و یا تشدید آن خواهند شد. برای یافتن راه های رفع و یا بهبود نسبی چین و چروک دور چشم ها در مجله ی پزشکی رایان درمان با ما همراه باشید .

12 ماده ی غذایی رفع کننده چین و چروک دور چشم

معرفی 12 ماده ی غذایی ضد چین و چروک دور چشم

مواد غذایی مفید برای کبد آن دسته از مواد غذایی هستند که طعم تلخی دارند. که در طی معرفی 12 ماده ی غذایی برای رفع چین و چروک برخی از آن ها را نیز مشاهده می کنید. مواد غذایی رفع کننده ی چین و چروک دور چشم عبارتند از :

آرتیشو ( یا کنگر فرنگی ) : آرتیشو را  آب پز یا پخته شده در فر مصرف می کنند. البته بد نیست این را هم بدانید که برگ های سفت تر این ماده غذایی برای جوشانده مناسب است.

 گریپ فروت: گریپ فروت یکی از مرکباتی است که معولا بصورت ناشتا و یا قبل از خواب به مصرف می رسد. حتی برای این منظور می توان از ترکیب گریپ فروت با مقدار کمی عسل شیرین استفاده کرد.

آندیو (کاسنی سالادی): آندیو و یا کاسنی فرنگی ( کاسنی سالادی ) دارای مزه ی تلخ ملایمی می باشد. اما شما می توانید این گیاه را در سالاد استفاده کنید.

شاهی : شاهی دارای تلخی زننده ای نمی باشد و طعم خوبی دارد.

گیاه قاصدک : گیاه قاصدک گیاهی است که به صورت خودرو رشد می کند و هم می توان از آن در سالاد ها استفاده کرد و هم قابلیت استفاده به صورت دم کرده را دارد. این گیاه برای کبد و همین طور کلیه ها پر فایده است.

زردچوبه : زردچوبه ادویه ای پر از خاصیت های درمانی و زرد رنگ است که حتی دارای خواص مسکنی، ضدالتهابی و ضدسرطانی نیز می باشد.

  • نکته : می توانید مواد ذکر شده را روزانه مصرف کنید و یا هر روز از یک تا دو مورد اشاره شده را مصرف کرده و آن ها را جایگزین یکدیگر کنید.

12 ماده ی غذایی رفع کننده چین و چروک دور چشم

مواد غذایی سبزرنگ : از غذا هایی که جهت بهبود عملکرد کبد و کمک به کم رنگ شدن چین و چروک مناسب می باشد، مواد غذایی سبزرنگ هستند. رنگ سبز نشانه ای از وجود مقدار زیادی کلروفیل است و این ماده مغذی پاکسازی کننده ای قوی می باشد که سموم بدن را جذب می کند. علاوه بر همه ی آن مواد غذایی تلخ مزه ای که به آن ها اشاره کرده ایم سیب سبز، کلم راکت، جلبک اسپرولینا، اسفناج، برگ خردل و گیاه شیکوره هم تاثیر بسیاری در رفع و یا بهبود چین و چروک دور چشم ها دارند.

ترکیب روغن زیتون و لیموترش :این دو ماده غذایی تاثیرات فراوانی در بهبود عملکرد کبد و کیسه صفرا دارند و به مرور و یا گذشت زمان سنگ ها و ذرات صفراوی که در بدن اغلب افراد وجود دارد را از بین می برند. برای این که تاثیر گذار تر باشند آن ها را به صورت ناشتا و روش ذیل مصرف کنید:

  • چکاندن آب لیموترش در یک قاشق غذاخوری و سر کشیدن ان
  • سپس به سرعت ، مصرف یک قاشق روغن زیتون بکر
  • پس از گذشت نیم ساعت ، صبحانه بخورید.
  •  روزانه یک الی دو هفته تکرار کنید ( اگر مشکل معده دارید حواستان به مصرف لیموترش باشد ).

گیاه خار مریم : این گیاه برای کبد مفید بوده و به همین دلیل در رفع چین و چروک دور چشم تاثیر گذار است. گیاه خار مریم دارای «سیلی مارین» می باشد که در تحریک سنتز پروتئین های واقع در بدن نقش دارد و این خاصیت موجب بهبود عملکرد ارگان های بدن در احیا و ساخت سلول های جدید به جای سول های آسیب دیده می شود. اگر دچار بیماری کبدی نیستید، می توانید پیش از خواب از دم کرده گیاه خار مریم استفاده کنید.

آب سیب : آب سیب طبیعی و خانگی  نقش مکمل کرم های دور چشم را بازی می کند و به علت این که اسید مالیک می باشد برای کبد مناسب است. در اواسط روز یا بعد از ظهر بهترین زمان برای نوشیدن آب سیب به حساب می آید.

12 ماده ی غذایی رفع کننده چین و چروک دور چشم

چربی های سالم: جهت تغذیه پوست خود و جلوگیری از ایجاد چین و چروک مخصوصا چین و چروک دور چشم ها از مرطوب کردن و تغذیه درونی پوست غفلت نکنید. برای این کار علاوه بر این که باید به میزان کافی آب بنوشید ( هشت الی ده لیوان آب در فصول سرد و ده الی دوازده لیوان آب در فصول گرم ) ،نیازمند مواد غذایی سرشار از چربی های خوب ( روغن های گیاهی مثل روغن کنجد، روغن تخم کتان؛ روغن زیتون و روغن نارگیل، آجیل ها و دانه ها، آووکادو، کره و زرده تخم مرغ ) نیز هستید.

هسته انگور : پیشگیری از پیری پوست و بروز چین و چروک با استفاده از هسته ی انگور امکان پذیر می باشد ( به صورت عصاره یا روغن ) . حتی بهتر این است که هنگامی که انگور مصرف می کنید هسته ی آن را بجویید ( دور نریزید ).

 

منبع : http://rayandarman.com

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

همچنین ببینید

کوچک کردن سینه با ماساژ

کوچک کردن سینه با ماساژ و 3 روش حیرت‌انگیز

بسیاری از بانوان به دلیل داشتن سینه های بزرگ در رنج و عذاب هستند. کوچک کردن …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.