جمعه 18 آبان 1397
خانه » پوست، مو و زیبایی » آشنایی با روش هایی برای از بین بردن غبغب

آشنایی با روش هایی برای از بین بردن غبغب

شاید مشاهده یک کودک دو ساله که با پستونک خود در حال بازی است و زیر گردن خود دارای غبغب است ، جالب و بامزه باشد ولی مسلما هیچکس دوست ندارد که این منظره را در افراد بزرگ سال مشاهده کند . غبغب یکی از پدیده هایی است که باعث بروز هیچ گونه مشکل در سلامتی شما نمی شود ولی به شدت بر روی زیبایی شما تاثیر می گذارد . هیچ کس دوست ندارد غبغب در زیر گردن خود داشته باشد . شاید شما هم از جمله افرادی باشد که به دنبال از بین بردن غبغب باشید . خبر خوب برای شما این است که ما در این مقاله از مجله رایان درمان به راه کار هایی برای از بین بردن غبغب اشاره می کنیم .

از بین بردن غبغب

غبغب چگونه بوجود می آید ؟

غبغب در شرایط خاصی بوجود می آید . اساسا غبغب لایه ای از چربی زیر پوستی است که در زیر گردن ایجاد می شود . این مسکل معمولا در افرادی بوججود می آید که دچار اضافه وزن هستند . البته لازم به ذکر است که تنها افرادی که اضافه وزن دارند با این مشکل دست و پنجه نرم نمی کنند . مشکلات ژنتیکی و شل شدن تدریجی پوست نیز از دیگر دلایل ایجاد غبغب هستند . با ما در این مقاله از رایان درمان همراه باشید تا با روش های از بین بردن غبغب آشنا شوید :

حرکاتی برای از بین بردن غبغب

البته لازم به ذکر است که این حرکات معمولا از تجربه افراد به دست آمده است و هیچ منبع علمی آنها را تایید نمی کند .

کشش زبان

+ زبان خود را تا جایی کی ممکن است بیرون بیاورید .

+ زبان را به سقف دهان فشار دهید .

+ زبان خود را در دهان بچرخانید

 کشش فک از کناره ها

+ سر خود را عقب برده و به سقف نگاه کنید .

+ سر خود را به سمت چپ و راست بچرخانید .

+ فک خود را به جلو بکشد .

جمع‌کردن لب‌ها

+ لب های خود را غنچه کنید .

+ لب های خود را به سمت چپ و راست بچرخانید .

استفاده از توپ

+ یک توپ کوچک زیر چانه خود بگذارید و با غبغب خود به تو فشار آورید .

کشش گردن

+ گردن خود را به سمت چپ و راست بچرخانید .

+ گردن خود را به بالا و پایین حرکت دهید .

از بین بردن غبغب

از بین بردن غبغب با استفاده از رژیم غذایی

اگر غبغب شما به دلیلی افزایش وزن و چاقی بوجود امده است ، شما می توانید با کم کردن وزن خود از شر غبغب خلاص شوید . اگر قصد دارید وزن خود را کم کنید ، به نکات زیر توجه کنید .

+ استفاده از میوه در هر روز

+ استفاده از سبزیجات در وعده های غذایی

+ دوری از مواد فراوری شده

+ استفاده از پروتئین های کم چرب مثل ماهی

+ استفاده از چربی های سالم مثل آووکادو

+ استفاده حداقل از شکر

+ ورزش کردن

+ خواب مناسب و کافی

از بین بردن غبغب

سایر روش های درمان غبغب

اگر شما جزو کسانی نستید که غبغبشان به دلیل اضافه وزن می باشد ، باید راه کار های پیشرفته تری را برای از بین بردن غبغب به کار ببرید . معمولا کسانی که مشکل ژنتیکی دارند بهتر است از روش های زیر استفاده کنند .

لیپوساکشن

یکی از محبوب ترین عمل های جراحی که جدیدا زیاد انجام می شود ، لیپوساکشن می باشد . در این روش با استفاده از گرما و حرارات ، چربی های زیر گردن شما را آب می کنند . این روش در عین اینکه کم خطر است ولی هزینه زیادی را در بر می گیرد .

مزوتراپی

این روش خطر بیشتری دارد و تنها باید توسط دکتران ماهر و حرفه ای انجام شود . در این عمل به شما چند تزریق انجام می شود . در هر تزریق اسید دگزیکسولیک را به گردن شما اضافه می کنند که می تواند چربی ها را به خود جذب کند و آنها را از بین ببرد . معمولا برای از بین بردن این توده از چربی ها به 20 تزریق در طی 6 جلسه نیاز است . اگر اسید دگزیکسولیک به اشتباه تزریق شود می تواند آسیب های جدی به اعصاب وارد کند .

منبع : rayandarman.com

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

همچنین ببینید

کوچک کردن سینه با ماساژ

کوچک کردن سینه با ماساژ و 3 روش حیرت‌انگیز

بسیاری از بانوان به دلیل داشتن سینه های بزرگ در رنج و عذاب هستند. کوچک کردن …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.